De loin l’épreuve sportive la plus longue et difficile qui soit ! La plus belle aussi ! Le marathon a commencé il y a 8 mois déjà... apprivoiser son corps, les effets indésirables de la grossesse, la fatigue, les nausées, l’humeur changeante... Puis vient le temps de la rencontre. Jeudi, au petit matin, une sensation … Lire la suite L’ultra le plus beau du monde : la naissance de Marcel !
Je me lève pour une énième pause pipi ce soir. Mais aujourd'hui est une journée un peu spéciale. Je viens de passer mon oral de stage. LA soutenance pour valider le Master 2 IRHPM de l'Université de Poitiers. La fin de l'année scolaire, la fin du diplôme, la fin de cette reconversion. Devrais-je plutôt écrire … Lire la suite Lettre à mon petit Marcel, nous sommes diplômés!
Je vous l'avais annoncé il y a quelques semaines et peut-être l'avez vous suivi sur les réseaux sociaux : j'ai fait une nouvelle séance dédicace le 6 avril 2019 chez Natur'home by Marinette ! J'en ai profité pour découvrir les lieux et m'inspirer de cet espace où il fait bon vivre. L'endroit est situé rue … Lire la suite Dédicace et découverte de Natur’home, rue brisson Niort – snack bio végétarien végan boutique espace bien-être
Je ne crois pas que l'on passe par hasard dans ce lieu atypique... La Cyclerie Café, café vélo du genre à Poitiers, lieu unique où passion et rencontre se mélangent. On pousse la grande porte et on pénètre dans cet univers différent. C'est un lieu qui fait du bien, on peut y prendre son temps … Lire la suite Poitiers La Cyclerie Café – Café vélo magasin et lieu atypique à découvrir
Rouler à vélo, quel plaisir! Bien sur, vous aimez parcourir les plus beaux chemins de votre région mais parfois, il y a beaucoup de trafic... On a envie de prendre les petites routes inconnues et bucoliques mais il y a une constante : pour rentrer à la maison, on emprunte parfois quelques routes passantes. Pour … Lire la suite Rouler à vélo en toute sécurité – test rétroviseurs Berthoud cycle – élégant fashion accessoire vélo
Jeudi soir. Le beau soleil de la journée est parti. Quelques gouttes de pluie se mettent à tomber. Mince, je voulais vraiment aller courir ce soir. Au labo avec les collègues, on enchaine les anniversaires et autres festivités. Les journées au bureau sont agréables mais lair frais du dehors me manque terriblement. Mon corps tout … Lire la suite Courir à deux, running du soir
C'est une recette de Lisa, qui est diététicienne à Aix-en-Provence. C'est sur son profil instagram qu'elle partage ses recettes énergie/sport/santé avec nous mais aussi via les réseaux. Pour voir toutes ses recettes, allez voir son compte "lisa_dieteticienne". En attendant j'ai craqué sur cette super recette d'energy ball à la spiruline! Vous savez comme la spiruline … Lire la suite Energy Balls à la Spiruline pour sportifs ou healthy people!
