J’ai testé électrostimulation BlueTens pour la récupération en vente chez Sport 2000 !

Cela fait un moment qu'on me parle d'électrostimulation pour récupérer, masser, muscler... Je dois avouer que j'ai toujours été réfractaire à ce genre d'outils modernes... Le prix m'a aussi beaucoup influencé, quoi ? Mettre 300, 400 voire 1000 euros pour un Compex? Jamais de la vie! En allant chez Sport 2000 à Niort, on m'a … Lire la suite J’ai testé électrostimulation BlueTens pour la récupération en vente chez Sport 2000 !

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3 jours intense de course à pied pour préparer le Défi Marandais!

Préparer 5 ironmans en 5 jours ça ne s'improvise pas... Je n'ai pas la recette miracle, mais j'ai celle qui me ressemble probablement. En tout cas, j'avais prévu de faire des "blocs", notamment sur la course à pied. En quoi ça consiste? Enchainer une distance conséquente plusieurs jours d'affilé. Après avoir testé 100km de vélo … Lire la suite 3 jours intense de course à pied pour préparer le Défi Marandais!

L’UTRB à l’île Maurice, un trail 5 étoiles!

Parfois, il est bon d'avoir des amis venus des quatre coins du monde. Mon ami Vincent me contacte via facebook et me dit "Marion, après avoir fait la diagonale des fous, il faut absolument que tu viennes faire l'Ultra Trail Raidlight BeachComber à l'île Maurice, c'est un trail 5 étoiles!" Voilà, la curiosité m'a piquée. … Lire la suite L’UTRB à l’île Maurice, un trail 5 étoiles!