Le triathlon de Xanton-Chassenon, un cadre idéal !

Jeudi 10 mai avait lieu le triathlon de Xanton Chassenon par les triathlètes de Fontenay le compte. C'est une course idéalement située pour moi car cela se passe sur la base de loisir de Xanton Chassenon. Le beau temps était de la partie, autant vous dire que je me suis régalée! En ce moment, je … Lire la suite Le triathlon de Xanton-Chassenon, un cadre idéal !

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3 jours intense de course à pied pour préparer le Défi Marandais!

Préparer 5 ironmans en 5 jours ça ne s'improvise pas... Je n'ai pas la recette miracle, mais j'ai celle qui me ressemble probablement. En tout cas, j'avais prévu de faire des "blocs", notamment sur la course à pied. En quoi ça consiste? Enchainer une distance conséquente plusieurs jours d'affilé. Après avoir testé 100km de vélo … Lire la suite 3 jours intense de course à pied pour préparer le Défi Marandais!