J’ai testé les muffins sport de Power bar !

Ça faisait un moment que je voulais écrire un article sur ces fameux Muffins, depuis quelques mois je les consomme sans modération avant mes grosses sorties sport. Et puis, je suis d'un naturel assez gourmand Alors le format me plaisait forcément ... Avez vous déjà goûté les muffins sport power bar? Comment les préparer ? … Lire la suite J’ai testé les muffins sport de Power bar !

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J’ai testé électrostimulation BlueTens pour la récupération en vente chez Sport 2000 !

Cela fait un moment qu'on me parle d'électrostimulation pour récupérer, masser, muscler... Je dois avouer que j'ai toujours été réfractaire à ce genre d'outils modernes... Le prix m'a aussi beaucoup influencé, quoi ? Mettre 300, 400 voire 1000 euros pour un Compex? Jamais de la vie! En allant chez Sport 2000 à Niort, on m'a … Lire la suite J’ai testé électrostimulation BlueTens pour la récupération en vente chez Sport 2000 !

La spiruline de Montauban, votre meilleur allié santé!

La première chose qui m'a intriguée dans cette spiruline un peu spéciale, c'est Eric Constans. On l'appelle "Artisan Spirulinier", c'est un mot qui disparait de la circulation ces derniers temps, notre spiruline venant d'à peu près partout sauf de France. Il fallait que je comprenne mieux! Qu'est-ce que la spiruline? La spiruline, vous connaissez surement, … Lire la suite La spiruline de Montauban, votre meilleur allié santé!

Quelle nutrition pour préparer un Ironman ?

A cette question, je vais déjà vous décevoir... Car j’aurais dû intituler cet article « quelles nutritions et à quels moments ». En effet, je crois que l’alimentation, et notamment pour les sportifs/sportifs extrêmes (ou pas) doit être adaptée à chacun. Nous avons tous une composition/un corps différent, et un fonctionnement différent… des habitudes, des envies différentes ! … Lire la suite Quelle nutrition pour préparer un Ironman ?