Ah, la période de grossesse, on entend de tout, et on entend aussi son contraire! Pour faire le tri, voici un petit article qui fait surtout le point sur les carences les plus fréquences chez la femme enceinte. De mon côté, et comme beaucoup de femmes, c'est autour du FER que je suis carencée, avec … Lire la suite Alimentation, grossesse : quelles carences et compléments alimentaires? Nutrition, fer
L'idée reçue que l'on pourrait avoir c'est que le Yoga, c'est plutôt une activité de détente, pour se relaxer, méditer, se relâcher, s'étirer... Ca semble donc contraire d'une pratique sportive intensive, qui permet au contraire de se dépenser et de faire monter le cardio !Combiner yoga et pratique sportive, c’est surement un combo gagnant ! … Lire la suite Pratique sportive et Yoga : compatible?
Le 8 et 9 février 2018 avait lieu le colloque consacré au sport et handicap. Ce colloque était organisé par la Chaire Sport Santé, en partenariat avec l'université de Poitiers. Ce colloque a lieu tous les deux ans, il fallait donc en profiter ! Nous nous sommes retrouvés à la Maison des Étudiants, sur le … Lire la suite Colloque sport et handicap par l’université de Poitiers : humanité en partage!
Il m'arrive souvent de constater que nous, les femmes, nous sommes sujettes à des remarques concernant notre corps. D'ailleurs sur les réseaux sociaux, j'ai toujours cette question incessante "puis je montrer mon corps ou est-ce un tort pour l'image de la femme?" Et pendant les courses, il y a-t-il une attitude à adopter ? Alors … Lire la suite Pourquoi le corps féminin pose problème en sport ?
Je pratique le sport de façon régulière et lorsque je pars courir, j'ai toujours cette question "ou vais-je mettre mes clefs? Mon téléphone? Un peu d'argent au cas où ?" J'avais entendu parler des ceintures pour aller courir et cacher à l'intérieur tout un tas de choses. À vrai dire j'étais assez sceptique sur le … Lire la suite Test de la ceinture Formbelt 12/16euros sur Amazon !
On parle beaucoup du yoga dans la préparation physique et c'est vrai que c'est très utile. Pour plein de raisons. Sur Niort, je m'y suis mise avec Tiphaine. Elle nous raconte comment elle est venue à cette pratique, et surtout ce que ça peut nous apporter à nous sportifs! Merci à Tiphaine pour son partage … Lire la suite Le Yoga par Tiphaine, pour aligner le cœur, le corps et l’esprit !
Pas très loin de chez vous, il y a sûrement un vélocyste passionné? Souvent, ces derniers, en partenariat avec des marques, organisent des essais. Vous pouvez tester les nouveaux vélos sur le marché et vous faire une idée. Louloute a testé pour nous le Look aerolight 795 Di2 grâce à Mondovelo Sport 2000 à Montauban. … Lire la suite Test matos : LOOK AEROLIGHT 795 Di2
