Il faut faire du sport quand on a un cancer !

J'ai repris une licence en Activité Physique Adaptée et depuis peu, je suis la formation "Sport et Cancer". Il est essentiel de pratiquer du sport, avant, pendant et après un traitement pour le cancer. Je vous donne quelques clefs de cette formation. Bien sur, le patient est fatigué, perd du poids, ressent tous les effets … Lire la suite Il faut faire du sport quand on a un cancer !

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Êtes-vous addict au sport ?

J’entends souvent cette phrase, dès lors que l’on pratique un sport un peu plus que la moyenne nationale. Alors, suis-je addict au sport? Et vous, l’êtes-vous aussi? Avant d’établir des préjugés inutiles, convenons de ce qu’est une addiction! Le terme « addiction » recouvre les idées de « dépendance », de « s’adonner », de « manie », d' »accoutumance ». Addiction signifie « la répétition … Lire la suite Êtes-vous addict au sport ?

Pourquoi le corps féminin pose problème en sport ?

Il m'arrive souvent de constater que nous, les femmes, nous sommes sujettes à des remarques concernant notre corps. D'ailleurs sur les réseaux sociaux, j'ai toujours cette question incessante "puis je montrer mon corps ou est-ce un tort pour l'image de la femme?" Et pendant les courses, il y a-t-il une attitude à adopter ? Alors … Lire la suite Pourquoi le corps féminin pose problème en sport ?

Lecture : L’appel des terres sauvages Linda Bortoletto

Normalement on parle de sport dans ce blog... Mais finalement, la pratique sportive n'est-elle pas un peu le début de l'Aventure? Il y a quelques semaines déjà j'étais au festival du film d'aventure de La Rochelle. Un immense brasier s'était enflammé dans mon cœur, réveillant ma passion pour les voyages, mes envies d'aventures authentiques, de … Lire la suite Lecture : L’appel des terres sauvages Linda Bortoletto