Printemps, été, automne, hiver... Les saisons se suivent et se ressemblent. Chaque année, c'est le même rituel et à la TV française, la même rangaine. D'ailleurs, je n'ai plus la télé. Pas vraiment à cause de ça, enfin si un peu, et puis à cause du stress que les mauvaises nouvelles généraient sur moi. Bref, … Lire la suite L’hiver arrive, allons rouler (ou pas)!
Vous cherchez une paire de chaussettes multisports pour le confort de vos pieds? Mais vous tombez que sur des blogs de gens qui viennent juste de l'essayer (et c'est toujours génial la 1ère semaine!). Le principal problème : on a jamais le retour après un an, histoire de voir si le produit est vraiment de … Lire la suite Test de la chaussette de France : 1 an après
Faire du vélo, nager, courir avec ses règles (ou toute autre activité sportive), c'est parfois gênant et incommodant. En fait, c'est même souvent disuasif. On ne se sent pas à l'aise, et dans certains cas, c'est douloureux. Pourtant il existe des solutions adaptées, et je viens juste d'en découvrir une écologique, économique et confortable : … Lire la suite Sportives, adoptez la cup menstruelle !
L'idée reçue que l'on pourrait avoir c'est que le Yoga, c'est plutôt une activité de détente, pour se relaxer, méditer, se relâcher, s'étirer... Ca semble donc contraire d'une pratique sportive intensive, qui permet au contraire de se dépenser et de faire monter le cardio !Combiner yoga et pratique sportive, c’est surement un combo gagnant ! … Lire la suite Pratique sportive et Yoga : compatible?
Vous venez de terminer une grosse épreuve sportive? Vous vous remettez juste au sport? Une séance difficile, ou simplement quelques courbatures à faire disparaitre? Découvrez les essentiels pour bien récupérer après une telle épreuve pour votre corps! On peut distinguer deux types de récupérations : passive ou active. photo : UTRB de L'île Maurice 100km, … Lire la suite Les essentiels de la récupération
Le défi Marandais revient en 2019! Une nouvelle année se profile et l'épreuve se modifie un peu pour accueillir un plus grand nombre d'athlètes! Merci au cru 2018 qui fut exceptionnel! Après un double ironman en 2017, un quintuple ironman en 2018, c'est un ironman qui sera proposé en 2019. Nos chers bénévoles ont été … Lire la suite Défi Marandais 2019: un triathlon ironman, un M, etc…pour vaincre la Muco!
Tatiana fait parti de ces personnes qui sont passionnées. Elle court pour le plaisir, pour se dépasser, parce qu'elle aime ça ! Une course ne se passe pas toujours comme prévu mais c'est toujours un plaisir de lire les expériences des autres. Merci à elle pour son partage, elle nous raconte son expérience sur cette … Lire la suite Récit : Tatiana raconte son expérience au triathlon de Gerardmer
