Alimentation, grossesse : quelles carences et compléments alimentaires? Nutrition, fer

Ah, la période de grossesse, on entend de tout, et on entend aussi son contraire! Pour faire le tri, voici un petit article qui fait surtout le point sur les carences les plus fréquences chez la femme enceinte. De mon côté, et comme beaucoup de femmes, c'est autour du FER que je suis carencée, avec … Lire la suite Alimentation, grossesse : quelles carences et compléments alimentaires? Nutrition, fer

Première sortie vélo de l’année, avec bébé !

Hier, après le boulot, je me suis tâtée : - choix 1 : faire une sieste 💤 - choix 2 : avec ce beau soleil, faire une balade à vélo !🚴🏻‍♀️ Finalement, il faisait tellement beau que j’ai voulu prendre mon Gominou (mon vélo, oui bien sûr qu’il a un petit nom, comme tout triathlete … Lire la suite Première sortie vélo de l’année, avec bébé !

Grossesse, activité physique, sport et course à pied: quelles recommandations?

La période de grossesse est une période charnière chez toute femme, notamment les sportives. De nature prudente, le corps médical a toujours eu tendance à ralentir les femmes sportives, et ne pas conseiller de pratiquer pour des raisons de santé. Hors, pour des raisons de santé justement il est fortement conseillé de pratiquer une activité … Lire la suite Grossesse, activité physique, sport et course à pied: quelles recommandations?

Nouvelle séance dédicace chez Natur’home à Niort !

Une nouvelle séance dédicace est organisée le 6 avril de 14h à 18h à l'occasion de l'ouverture de Natur'home by Marinette. Sa belle boutique/bar à jus ouvrira début avril et le premier samedi, je serais présente pour une séance dédicace. J'y serais pour manger un bout le midi et dès que vous serez là, j'en … Lire la suite Nouvelle séance dédicace chez Natur’home à Niort !

Test selle vélo cuir française Berthoud vs Brooks femme et homme : une découverte inattendue !

Comme beaucoup, le vélo est un plaisir et pour autant, j'ai toujours eu mal au cul. J'en ai essayé des selles vélo, au moins une quinzaine, avec des marques connues et archi-connues. Pourtant, à part me dire "j'ai moins mal", j'ai jamais trouvé selle vélo à mon cul comme on pourrait l'dire. Et une selle … Lire la suite Test selle vélo cuir française Berthoud vs Brooks femme et homme : une découverte inattendue !