Rouler à vélo en toute sécurité – test rétroviseurs Berthoud cycle – élégant fashion accessoire vélo

Rouler à vélo, quel plaisir! Bien sur, vous aimez parcourir les plus beaux chemins de votre région mais parfois, il y a beaucoup de trafic... On a envie de prendre les petites routes inconnues et bucoliques mais il y a une constante : pour rentrer à la maison, on emprunte parfois quelques routes passantes. Pour … Lire la suite Rouler à vélo en toute sécurité – test rétroviseurs Berthoud cycle – élégant fashion accessoire vélo

Courir à deux, running du soir

Jeudi soir. Le beau soleil de la journée est parti. Quelques gouttes de pluie se mettent à tomber. Mince, je voulais vraiment aller courir ce soir. Au labo avec les collègues, on enchaine les anniversaires et autres festivités. Les journées au bureau sont agréables mais lair frais du dehors me manque terriblement. Mon corps tout … Lire la suite Courir à deux, running du soir

Energy Balls à la Spiruline pour sportifs ou healthy people!

C'est une recette de Lisa, qui est diététicienne à Aix-en-Provence. C'est sur son profil instagram qu'elle partage ses recettes énergie/sport/santé avec nous mais aussi via les réseaux. Pour voir toutes ses recettes, allez voir son compte "lisa_dieteticienne". En attendant j'ai craqué sur cette super recette d'energy ball à la spiruline! Vous savez comme la spiruline … Lire la suite Energy Balls à la Spiruline pour sportifs ou healthy people!

Alimentation, grossesse : quelles carences et compléments alimentaires? Nutrition, fer

Ah, la période de grossesse, on entend de tout, et on entend aussi son contraire! Pour faire le tri, voici un petit article qui fait surtout le point sur les carences les plus fréquences chez la femme enceinte. De mon côté, et comme beaucoup de femmes, c'est autour du FER que je suis carencée, avec … Lire la suite Alimentation, grossesse : quelles carences et compléments alimentaires? Nutrition, fer