Rouler entre femmes : la ride RAPHA womens 100

Chaque année, dans le monde, est organisée une ride "Rapha". C'est une sortie à vélo d'au moins 100km, entre femmes. J'aime particulièrement cette idée qu'en même temps, partout dans le monde, une fois par an, des femmes se réunissent pour aller rouler 100km ! Récit d'une belle journée entre nous, 8 nanas extraordinaires : Florence, … Lire la suite Rouler entre femmes : la ride RAPHA womens 100

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Pourquoi pratiquer le triathlon ?

On en parle de plus en plus, le triathlon est un sport en vogue. Pourquoi est-ce un sport qui fascine? Quels sont les bienfaits du triathlon? Pourquoi m'y mettre et comment ? C'est un sport complet : trois sports en un, ce qui vous permet de développer votre musculature de manière équilibrée. Fini le bras … Lire la suite Pourquoi pratiquer le triathlon ?

Périple à vélo : étape 3 mont de marsan mimizan pour vaincre la muco

L'étape 3 de notre périple est une journée particulière. Ce défi à vélo pour vaincre la muco est presque terminé quelque part. Nous prenons la route, après de grands sourires pour nos hôtes si gentils. Julie Et Fabrice nous accompagnèrent dans la bonne direction. Voilà, il pleut... il faut reprendre la route ! Au début … Lire la suite Périple à vélo : étape 3 mont de marsan mimizan pour vaincre la muco

L’étape du tour Briancon Izoard TERRIBLE montagne !

Le 16 juillet 2017 avait lieu l'étape du tour Briançon Izoard. Un dénivelé de 3600m environ, 181km jusqu'au col d'Izoard et 3 cols à passer. Sur le papier déjà ça s'annonçait sympathique !  Invitation. C'est power bar qui m'avait proposé cette folie, pour tester leur gamme de produits "et si tu faisais l'étape du tour?" … Lire la suite L’étape du tour Briancon Izoard TERRIBLE montagne !

Votez « marion delas » votre ambassadrice Assos via Elles font du vélo !

Le concours est lancé depuis le 5 mai mais il faut durer, car le compte à rebours s'arrête le 26 mai à minuit ! Alors, pourquoi voter "marion delas" pour le concours ambassadrice Assos? Assos est une marque de vélo de super qualité (et encore, je dis super je suis en dessous de tout ça!). … Lire la suite Votez « marion delas » votre ambassadrice Assos via Elles font du vélo !