Articles Tagués: récupération

Les essentiels de la récupération

Vous venez de terminer une grosse épreuve sportive? Vous vous remettez juste au sport? Une séance difficile, ou simplement quelques courbatures à faire disparaitre? Découvrez les essentiels pour bien récupérer après une telle épreuve pour votre corps! On peut distinguer

Les essentiels de la récupération

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Comment j’ai récupéré pendant et après un quintuple Ironman ?

Je vous partage toujours mon expérience et bien sur nous sommes tous différents. Partant de ce point de vue, nos problématiques se rejoignent et différent à la fois. Notre expérience et notre passé compte pour beaucoup dans la réussite d’une

Comment j’ai récupéré pendant et après un quintuple Ironman ?

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J’ai testé électrostimulation BlueTens pour la récupération en vente chez Sport 2000 !

Cela fait un moment qu’on me parle d’électrostimulation pour récupérer, masser, muscler… Je dois avouer que j’ai toujours été réfractaire à ce genre d’outils modernes… Le prix m’a aussi beaucoup influencé, quoi ? Mettre 300, 400 voire 1000 euros pour

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La spiruline de Montauban, votre meilleur allié santé!

La première chose qui m’a intriguée dans cette spiruline un peu spéciale, c’est Eric Constans. On l’appelle « Artisan Spirulinier », c’est un mot qui disparait de la circulation ces derniers temps, notre spiruline venant d’à peu près partout sauf de France.

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