Et si être sportif, coureur, c’était se libérer de son corps?

En retournant sur les bancs de la FAC, je me suis rendue compte à quel point les jeunes femmes pouvaient cacher, camoufler, ou bien ostenter leur corps. Le regard que l'on peut porter sur soi, sur son propre corps, nous vient d'une construction lointaine : de notre enfance à notre adolescence, avec notre famille, nos … Lire la suite Et si être sportif, coureur, c’était se libérer de son corps?

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Périple à vélo étape 1 Montauban Agen pour vaincre la muco

Ça y est c'est le jour J. Nous sommes le 22 juillet 2017 et avec Stéphanie alias Louloute nous allons prendre enfin le départ de notre périple à vélo de montauban à Biarritz pour vaincre la muco. J'arrive la veille, comme je suis heureuse de les retrouver, on installe la tige pour le drapeau, on … Lire la suite Périple à vélo étape 1 Montauban Agen pour vaincre la muco

Les courses ultra-trail/triathlon les plus difficiles au monde !

Le grain de folie du triathlète, de l'ultra-traileur, du routard... On le connaît bien ! Il aime souvent sortir de sa zone de confort, aller chercher ses limites, trouver des défis toujours plus difficiles, se tester sur de nouvelles distances (souvent plus longues)... Bref, le grain de folie du triathlète ou de l'ultra-runner, c'est ça … Lire la suite Les courses ultra-trail/triathlon les plus difficiles au monde !

Le Yoga par Tiphaine, pour aligner le cœur, le corps et l’esprit !

On parle beaucoup du yoga dans la préparation physique et c'est vrai que c'est très utile. Pour plein de raisons. Sur Niort, je m'y suis mise avec Tiphaine. Elle nous raconte comment elle est venue à cette pratique, et surtout ce que ça peut nous apporter à nous sportifs! Merci à Tiphaine pour son partage … Lire la suite Le Yoga par Tiphaine, pour aligner le cœur, le corps et l’esprit !