Triathlon For Fun 100% Triathlon | Iron Man.

Découvrez l’univers du triathlon sur notre site.

Le site du triathlon | Iron Man

Natation

La natation est l’un des aspects les plus difficiles du triathlon. Les nageurs doivent être capables de nager rapidement et sans à-coups. Il est également important d’être capable de nager dans toutes les directions.

Cyclisme

La partie vélo dans votre triathlon (arrivée après la natation) peut vous permettre de gagner ou rattraper du temps sur vos adversaires, mais également d’en perdre beaucoup si vos jambes n’ont pas les bonnes sensations à la sortie de l’eau.

Course à pied

Dernière étape de votre triathlon, la course à pieds vous fait monter l’acide lactique dans les jambes, et vous met à votre place. Dernier échelon, il est important de travailler votre endurance / VO2Max pour en tirer un maximum profit jusqu’aux derniers 100 mètres.

Iron Man

Vous sentez vous capable d’enchainer 3,8 km de natation, 180,2 km de vélo puis 42 km de course à pied (un marathon..).
Seul(e)s les meilleur(e)s d’entre nous peuvent parcourir ces distances dans un mode compétition, et avec des temps de plus en plus incroyables.

Le monde du Triathlon

Natation – cyclisme – running. Le monde du triathlon tient dans ces 3 disciplines, qui n’en forment plus qu’une.

Sport extrêmement exigeant, le triathlon prend de plus en plus d’ampleur auprès des sportifs et sportives, de par sa rigueur, sa discipline d’entrainement, sa diététique mais également l’aspect « sport complet » avec un travail musculaire, foncier, d’une multitudes de muscles.

entrainement cyclisme triathlon

Fans, pratiquants, spectateurs.

On ne rentre généralement pas directement dans le triathlon. Beaucoup d’entre nous on d’abord commencer par faire du cyclisme, des courses à pied, voire pour quelques un(e)s des compétitions de natation. On a tous un point (très) fort et quasiment tous un point à améliorer dans ce sport.

SI vous avez le vélo, si vous aimez le running, si vous aimez le dépassement de soi, vous tomberez forcément amoureux du triathlon, une discipline qui gagne peu à peu ses lettres de noblesse et gagne en exposition sur des chaines nationales aujourd’hui.

triathlonforfun

Pratique Triathlon
Nutrition
Matériel

Contact

Mentions Légales

Qui sommes nous