Le triathlon est un sport à la fois très populaire et qui demande une grande préparation physique. Il se compose de trois disciplines : la natation, le vélo et la course à pied. Chacune des épreuves dure environ 1 heure et s’enchainent sans pause entre chaque discipline. Lorsqu’on commence à se lancer dans le triathlon, il peut … Lire plus
Le drafting est une technique de course à vélo (mais également de natation) utilisée dans le triathlon. Il consiste à profiter du flux d’air créé par un autre coureur pour réduire la résistance, ce qui peut considérablement améliorer les performances. Cette pratique fait partie intégrante du triathlon professionnel (quand elle est autorisée) et améliore grandement … Lire plus
Le triathlon est une activité sportive incroyablement polyvalente et exigeante qui combine la natation, le cyclisme et la course à pied. La discipline est très populaire auprès des athlètes de tous âges et niveaux, et elle offre aux participants la possibilité de se surpasser physiquement et mentalement. Si vous souhaitez débuter dans le triathlon, voici … Lire plus
